Pilates Clínico

O Pilates Clínico da Equilibrato é uma abordagem personalizada que combina os princípios do Pilates com técnicas específicas de reabilitação. Este método é ideal para fortalecer a musculatura profunda, melhorar a postura, o equilíbrio e a mobilidade, além de ajudar na redução de dores musculares e articulares.

Cada sessão é totalmente adaptada às suas necessidades e objetivos, promovendo recuperação funcional e bem-estar de forma segura e eficaz.

Na Equilibrato, não trabalhamos com aulas em grupo. O máximo é de dois alunos por sessão, o que garante acompanhamento próximo, correção precisa e orientação contínua ao longo de toda a aula.

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Duração da sessão

50 minutos

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Aulas individuais

Packs com
4 aulas: 172€ (40€ por aula)
8 aulas: 320€ (37€ por aula)
12 aulas: 420€ (32€ por aula)

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Aulas em dupla

Packs com
4 aulas: 108€ (27€ por aula)
8 aulas: 176€ (22€ por aula)
12 aulas: 240€ (20€ por aula)

Perguntas Frequentes

O que é o Pilates Clínico?

É um método personalizado que combina Pilates e técnicas de reabilitação para melhorar postura, força e mobilidade.

Preciso de experiência anterior em Pilates?

Não, todas as sessões são adaptadas ao seu nível e necessidades.

As aulas são individuais?

Temos aulas individuais e em dupla. O máximo é de dois alunos por sessão, garantindo acompanhamento próximo e orientação contínua.

Pode ajudar a reduzir dores musculares?

Sim, fortalece a musculatura profunda e promove recuperação funcional.

Quantas sessões são recomendadas para ver resultados?

Depende dos objetivos, mas muitas pessoas notam melhorias após algumas semanas de prática regular.

Testemunhos

“Após uma gestação onde engordei bastante, surgiram estrias na barriga e diástase. Estava com a alto-estima baixa e a Clínica Equilibrato foi essencial na minha vida. Fiz tratamento para estrias, diástase, flacidez e gordura. Os resultados foram incríveis! Praticamente as estrias sumiram e a região abdominal voltou ao corpo antes da gestação. Só tenho agradecer pelo profissionalismo de toda equipa da clínica”.

Fernanda Gomes

“Conheci a Equilibrato através do Instagram e resolvi fazer uma massagem detox, que foi a coisa mais maravilhosa da vida. Como amei o resultado e a clínica, quando meu marido machucou o joelho logo pensamos na Equilibrato para fazer a fisioterapia.

Profissionais competentes e mais uma vez sucesso total, meu marido ficou 100% com apenas 5 sessões de fisioterapia. No meu aniversário, fiz a melhor massagem relaxante da vida!

Agora já estou pensando o que vou fazer mais por aí.. indico de olhos fechados!”

Roberta Patacho

Diga adeus às suas dores e tenha mais qualidade de vida!