Pilates
Aqui na Equilibrato as aulas de Pilates são com Fisioterapeutas, a proporcionar aulas personalizadas e a respeitar sempre a individualidade de cada utente.
O Pilates pode ser divido entre Pilates Clínico e Pilates Funcional.
Pilates Clínico
Tem base científica e parte de uma análise fundamentada na inibição da dor, avaliação do impacto do pilates na patologia, bem como na disfunção, e com a total funcionalidade do indivíduo após a reabilitação através do pilates.
Pilates Funcional
Objetiva a adequação do movimento para além do estúdio.
Os exercícios são mais vigorosos, mas não devem perder a efetividade.
A maior ênfase durante o Pilates Funcional é adequação de padrões de movimentos que serão utilizados cotidianamente pelo aluno.
Duração da sessão
50 minutos
Aulas individuais
Pack com 4 aulas: 172€ (40€ por aula)
Pack com 8 aulas: 320€ (37€ por aula)
Pack com 12 aulas: 420€ (32€ por aula)
Aulas em dupla
Pack com 4 aulas: 108€ (27€ por aula)
Pack com 8 aulas: 176€ (22€ por aula)
Pack com 12 aulas: 240€ (20€ por aula)
“Após uma gestação onde engordei bastante, surgiram estrias na barriga e diástase. Estava com a alto-estima baixa e a Clínica Equilibrato foi essencial na minha vida. Fiz tratamento para estrias, diástase, flacidez e gordura.
Os resultados foram incríveis! Praticamente as estrias sumiram e a região abdominal voltou ao corpo antes da gestação. Só tenho agradecer pelo profissionalismo de toda equipa da clínica”.
“Conheci a Equilibrato através do Instagram e resolvi fazer uma massagem detox, que foi a coisa mais maravilhosa da vida. Como amei o resultado e a clínica, quando meu marido machucou o joelho logo pensamos na Equilibrato para fazer a fisioterapia.
Profissionais competentes e mais uma vez sucesso total, meu marido ficou 100% com apenas 5 sessões de fisioterapia. No meu aniversário, fiz a melhor massagem relaxante da vida!
Agora já estou pensando o que vou fazer mais por aí.. indico de olhos fechados!”
“Encontrei na Clínica Equilibrato (a nossa Julinha), numa fase horrível da minha vida. Procurei por diminuição da dor (fisioterapia) e sai curada. Por mais incrível que pareça, demorei 3 anos para perceber. Estou bem até hoje e já passaram 2 anos. Com a fisioterapia, acabei por descobrir a parte estética (sou mega fã e não existe melhor). Descobri o grande pilates clínico que a Equilibrato tem.
Enquanto atleta posso confirmar-vos que em 4 anos de Muay Thai, nunca mais tive lesões. Costumo dizer em tom de brincadeira que encontrei as minhas 4 fadas. Já não sei viver sem elas.
Além de minhas fisioterapeutas e instrutoras de pilates, tenho grandes amigas para a vida. I love you all! ”